दिसंबर में शीत ऋतु आती है. ऐसे में प्रतिदिन सुबह ब्रह्म मुहूर्त में तिल और थोड़ा सा दूध डालकर स्नान करने से आत्मबल बढ़ता है. तेज और आत्मविश्वास में बढ़ोत्तरी होती है.
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Morning Upay | Morning Tips: बिना रुकावट के पूरे होंगे सारे काम, हर दिन सुबह करें ये उपाय
